立秋是秋季的第一个节气，标志着炎热的夏季即将结束，我们即将进入凉爽的秋季。或许很多人会问什么是节气？节气是中国传统的时间计算方法，是历法中用来划分时间的一种系统。而立秋这个节气的时间点是每年都在农历六月二十二日，如果你是使用公历，也就是阳历，那么节气的时间点通常落在每年的8月8日或者是8月9日。
那么，怎么划分早立秋和晚立秋呢？一般来说，如果立秋的时间点在凌晨0时到中午12时之间，那么就算是早立秋，如果在中午12时到夜晚24时之间，就算是晚立秋。今年的立秋时间是农历六月二十二日，也就是早立秋，这也意味着秋天可能会提前到来，大家一定要注意保暖哦。
在中国，不同地区有不同的立秋习俗，但总体上都是感恩收获、祭祀土地神、庆祝丰收和贴秋膘等。说起贴秋膘，大家一定不陌生吧，其实贴秋膘就是为了迎接秋天的到来，为了防止秋燥伤人，所以要多吃些养生的食物，比如西瓜、葡萄、石榴、花生等等。
而且，立秋这天民间还有“咬秋”、“啃秋”的习俗，据说可以提高身体免疫力、增加活力和能量，一方面是为了迎接新的开始，另一方面也是希望在秋天里能够祛除身体的疲劳，开始新的征程。
总的来说，立秋是一个很重要的节气，是一个感恩、庆祝和迎接新时代的时间节点。希望大家都能够在秋天里尽情享受收获的喜悦，也要注意身体健康，多吃养生的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。愿秋天能够给你们带来更多的收获和快乐！